luister naar je lijf
bij luwte
yoga
Yoga helpt om meer tot rust te komen en het maakt je fysiek en mentaal sterker. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten. Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Via lichaamshoudingen (asana's), ademoefeningen, meditatie, je houding ten opzichte van jezelf en anderen, en voeding kom je terug bij jezelf.
"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden die je hebt van wie je bent los."
Masahiro Oki
yogales
woensdagochtend 9.00 uur | woensdagavond 18.45 uur | woensdagavond 20.15 uur
​​Herberg de Pol, Diepenheim​
lessenserie 7​
​​
20 november
27 november
4 december
11 december
​
​​​​​
[ €48,- ]
inhaallessen​
​
18 december
lessenserie 1​
(2025)​​
15 januari
22 januari
29 januari
5 februari​​​​​
12 februari
​
[ €60,- ]
lessenserie 2​
(2025)​​
26 februari​
5 maart
12 maart
19 maart
26 maart​​​​​
2 april
[ €72,- ]
losse les : €14 | proefles: €10
