luister naar je lijf
bij luwte
yoga
Yoga helpt om meer tot rust te komen en het maakt je fysiek en mentaal sterker. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten. Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Via lichaamshoudingen (asana's), ademoefeningen, meditatie, je houding ten opzichte van jezelf en anderen, en voeding kom je terug bij jezelf.
"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden die je hebt van wie je bent los."
Masahiro Oki
yogales
lessenserie 2
6 maart
13 maart
20 maart
27 maart
3 april
10 april
lessenserie 3
1 mei
8 mei
15 mei
22 mei
lessenserie 4
19 juni
26 juni
3 juli
10 juli
inhaallessen
28 februari
17 april
woensdagochtend 9 uur | woensdagavond 18.45 uur | woensdagavond 20.15 uur
Herberg de Pol, Diepenheim
6-lessenserie: €72 | 4-lessenserie: €48 | losse les : €14 | proefles: €10
